günde üç fincan kahve içenlerin kafeinden beklediği “kick” giderek azalıyor; çünkü adenozin reseptörleri kafeine karşı uyum sağlıyor. 2019’da journal of psychopharmacology’de yayımlanan bir çalışma, düzenli kahve tüketenlerde uyarılma eşiğinin 4-5 günde belirgin biçimde yükseldiğini gösterdi. arada “kafein detoksu” yapıp çay veya kafeinsiz kahveye geçmek, hem toleransı kırıyor hem de kafeinin hafıza üzerindeki olumlu etkilerini geri getiriyor. kısacası sorun kahvede değil, bedenin “kaçak adaptasyon”unda.

2025-11-30 12:50

genelde bulunmaz.
birine hak ettiğinden fala değer vermek anlamına geliyor sanırım.

2025-11-28 09:40

belçika’da aile yardımı (allocations familiales) çocuk başına verilir. ayrıca kira desteği, işsizlik maaşı gibi destekler mümkündür.

yardımlar için bölgesel cpas veya mutuelle kuruluşlarına başvurulur. belgelendirme titizlik ister.

2025-05-23 08:38

yeni taşınacağım evde bir de bununla uğraşacağım için sövdüğüm durumdur. ampül ve duyları söküp götürmek de yaygındır. bu gözler zemini olmayan ev de gördü, daha ne olsun.

2025-07-05 21:00

bununki gibi sevgilim olsun 100 milyar borcum olsun
helal olsun kadina, "para mi ask mi" sorusunun cevabi 12+ yildir bakim veren olarak cevaplanabilir

2026-01-27 13:22

munihte yasayan babalara verilen isimdir.

ayni zamanda bir whatsapp toplulugudur.

web sitesi bile var, forum diyelim daha cok.

https://munihlibabalar.com/

2025-05-30 09:29

arkadaslarla gidecegiz bakalim. 5,5 yildir ilk defa almanyada bir turk konserine gidiyorum hayirlisi.

2025-05-28 12:18

(bkz:su içene lyon bile dokunmaz)

2025-11-28 12:03

gelmekte olan.

https://www.youtube.com/watch?v=swjlegh_3qa

polonya'lıların şaha kalktığı başka bir konudur kendisi.

2025-06-05 19:19

cocukken hic gerek yokken (bkz:vesika) kelimesinin anlamini ögrenmeme sebebiyet vermis film, neyse ki simdiki cocuklar gibi youtube izleyerek büyümedik :)

2025-11-03 07:22

düzenli gelir ve bordro fetişi alman ev sahibidir.
megastarımız (bkz:tarkan), 2023’te almanya’ya taşınmak istediğinde kendisine konum olarak almanya’nın en zengin şehri olan, münih yakınlarındaki (bkz:stanberg)’i seçmiş, 5000 euro kirası olan bir ev bulmuş. gelgelim, ev sahibi herkesten istediği gibi tarkan’dan da maaş bordrosu istemiş. emlakçının uğraşlarına rağmen bu klasik alman ev sahibi, tarkan’ı tanımadığı için evini vermemiş.
haberin linki

kulaktan dolma bilgilerime göre tarkan şu anda yine münih’e yakın olan bir diğer güzel göl olan (bkz:tegernsee) civarında bir evde yaşıyor.

2025-06-29 17:47

almanya’da ayda 538 euroya kadar (önceden 450'ydi) yapılan düşük maaşlı işlere minijob deniyor. part-time gibi ama biraz daha serbest. genelde temizlik, paketleme, kafe işi, raf düzenleme falan bu kapsamda oluyor.

en güzel yanı: çalışan için vergi kesilmiyor, emeklilik primi dışında maaş full yatıyor. işveren vergiyi kendisi ödüyor zaten.
çalışma izni olan çoğu kişi bu işi yapabiliyor. özellikle öğrenciler ve ev hanımları arasında baya yaygın.

koronadan sonra bazı firmalar minijob’ları kıstı ama hâlâ marketlerde, dhl’de, ufak işletmelerde bolca ilan çıkıyor.

tek dikkat edilmesi gereken şey şu: eğer sosyal yardım alıyorsan ya da annenin babanın sigortasındaysan, bu gelir başka hakları etkileyebilir. yani para tatlı ama sistem karmaşık.

özetle: az saat çalış, az kazan ama kafan rahat. minijob tam bir “geçinmem ama idare ederim” düzeni.

2025-07-14 12:36

bloomberg intelligence, bitki bazlı et satışlarının 2030’a kadar 118 milyar $ seviyesine çıkabileceğini öngörüyor. fiyat paritesine yaklaştıkça “bezelye burger” menülerinin fast-food zincirlerinde temel seçenek hâline gelmesi bekleniyor.

2025-11-30 12:49

buraya bağlı kirchdorf a.d.k ‘nin küçük köyünde yaşıyoruz.30 dakika sonra burada olmak ve alışveriş caddesinde yürümek bana inanılmaz istanbul’u hatırlatıyor.küçük bir yerleşim yerinde yaşamanın böyle dezavantajları var maalesef.sessizlik sakinlik çok güzel evet istanbul’dan geldiyseniz biraz sıkıntı.

2025-06-07 12:34

hayatımda berlin’e, köln’e, hamburg’a falan giderken afyon olmaktan öte yer kaplamamasını dilediğim kent

2025-06-26 22:10

(bkz:show business)

2025-12-17 13:26

yaşasın gece modu

2025-05-30 10:54

ilk bölüm bu sezon için gerçekten çok şey vaad etti. umarım kalitesi artarak devam eder.
tek eleştirim, dijitale geçtikten sonra sezonlar arası kopukluklar var. diziden çıkan karakterlerin adı bir daha geçmiyor. tamam, harun'u, eda'yı cevdet'i anladık; hatta dijitaldeki o kötü ilk sezondaki bilgisayar mühendisini, psikopat elemanı ve lezbiyen kadını da anladık da, daha geçen sezon katılan osman harun'a ne oldu mesela? çok güzel hareketlere mi döndü nedir? bi bahsini yapmayarak ayıp ediyorlar.
ercüment öldü mü kaldı mı? en son cihaza bağlı behzat'ın evinde mi bir yerdeydi.

2025-08-13 09:27

(bkz:tagesschau)'nun türkçe versiyonu
avrupa'dan haberleri sunmakta olan gazeteci

2025-07-29 19:22

taçsız kral pele, backenbauer, kaleci maier, nadia komanachi, ve fenerbahçeli cemil; ilgili sahnede rahmetli başkanın ismini takip eden isimlerdir.

2025-07-31 21:01